Proyecto de vida, ejemplos

Ejemplo de PROyECTO DE VIDA

Ejemplo de vida (PREZI)

Ejemplo de fichas para elaborar un proyecto de vida

Ejemplo de vida en WORD

FICHAS PARA PROYECTO DE VIDA

APRENDO A CONOCERME

FICHA No.1

 Nombre:…………………………………………………………………………….

Tarea Elabore su Autobiografía QUIÉN SOY

 

Fecha:…….............................................................................................

Docente: ………………………………………………………………

YO SOY UN CUERPO ¿Qué características tengo a nivel físico?

Mi rostro:…………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………

Mi estatura:…………………………………………………….………………………….

…………………………………………………………………………………………….

Mi contextura:…………………………………………..…………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

YO SOY UNA PERSONA CON EMOCIONES Marque con una x como se siente la mayor parte del tiempo

( ) Feliz (  ) Amado ( ) Triste ( ) Molesto ( ) Con miedo ( ) otro

¿Por qué te sientes así?.....................................................................................

¿Qué puedes hacer para mejorar?....................................................................

YO SOY UN SER HISTÓRICO En cinco líneas describe los eventos más importantes de tu historia personal

……………………………………….……………..…………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…

 YO SOY UNA CULTURA

¿A qué cultura pertenezco?

…………………………………………………….……………..……………………………..

YO SOY UNA NACIÓN

¿Cuál es mi nacionalidad? …………………………………………………………………..

¿Qué significa para ti ser ecuatoriano/a?…

……………………………………………………………………………………………..

YO SOY PARTE DE UNA FAMILIA

Yo soy parte de la familia....................................................................................................

…………………………………………………………………………………………….

Yo soy hijo de…………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………………….

Yo soy hermano/a de……………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………….

 YO SOY MIS RUTINAS

 

 En cinco líneas redacta tu rutina diaria

………………………………….……………..……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

 YO SOY UN/A ESTUDIANTE

Mi asignatura favorita es…………………………………………………………………

Mi asignatura rechazada es………………………………………………………………

ESCRIBA ACERCA DE: ¡LO QUE YO CREO DE MI….!

……..………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……………………

ESCRIBA ACERCA DE: ¡LO QUE YO CREO QUE LOS OTRO PIENSAN DE MI!

……………………….………………….……………..……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

ESCRIBA ACERCA DE: ¡LO QUE LOS DEMÁS PIENSAN ACERCA DE MI!

……………….……………..……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

FICHA No. 2

 Nombre:……..……………………………………..............Fecha:……………………

Docente: ………………………………………………………………………………..

Escriba cinco yo soy positivo y cinco yo soy negativo:

Positivo	Negativo

Elabore cinco estrategias para superar los yo soy así… negativos

Estrategia 1)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Estrategia 2)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Estrategia 3)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Estrategia 4)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Estrategia 5)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

FICHA No. 3

 Nombre:………………………………………………………………………………

Fecha:…………………………………………………………………………………

Docente: ……………………………………………………………………………..

.

¿Qué recuerdos tengo de mi infancia?

Jardín de Infantes.

…………………………………………………………………………………………….

 

Escuela.

 ……………………………………………………………………………………………

¿Qué recuerdos tengo de mi adolescencia?

Colegio.

 ……………………………………………………………………………………………

Mis amigos.

…………………………………………………………………………………………………...

¿Escriba sobre el momento más feliz de su vida?

……………………………………………………………………………………………………….. 

¿Cómo marcó ese momento su vida?

.............................................................................................................................................

¿Escriba sobre el momento más triste de su vida?

………………………………………………………………………………………………

 ¿Cómo marco ese momento su vida

……………………………………………………………………………………………. 

Escoja los ocho momentos más importantes de su vida y con elabore su línea de tiempo

 

 

Tarea Elabore su árbol genealógico

 

LEA Y COMENTE CON SUS COMPAÑEROS

FICHA No. 4

Nombre:…………………………………………………………………………………

Fecha:………...................................................................................................................

Docente: …………………………………………………………………………………

1. Si tuviera que definir a su familia con una frase, ¿cuál sería? Escríbala

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2. ¿Cómo ha influido su familia en la forma en que ahora es usted?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

3. Dibuje su familia

FICHA No. 5

Un leoncito cachorro abandonado por su madre fue acogido Cariñosamente por un rebaño de ovejas y se crio entre ellas en las Cercanías de un hermoso lago. Creciendo allí llegó a creer que él también era una oveja. Cuando llegó a la edad adulta, y siendo un enorme león, se comportaba como cualquiera de las demás ovejas. Un día se acercó otro león adulto y hambriento hasta allí y se asombró mucho de observar que ese león, mucho más grande y fuerte que él, huyera como hacían las ovejas, brincando y balando con el resto de los miembros del rebaño. Después de mucho esfuerzo logró arrinconarle. Inútilmente intentó explicarle que no debía huir porque ERA UN PODEROSO LEON. Finalmente, con un gran esfuerzo le arrastró hasta el lago cercano. Allí le obligó a mirar su reflejo en la superficie del agua. Cuando el león observó su rostro, su cuerpo y melena, reflejados nítidamente en la superficie del agua sintió un estremecimiento de pies a cabeza y desde lo profundo de sus entrañas se elevó la más intensa emoción interna y brotó el más fuerte y poderoso rugido que se había escuchado jamás haciendo eco a través de todas las montañas y valles del mundo. A partir de entonces el león recuperó su identidad

 

 Nombre:…………………………………..………………………………………………

Fecha:…………………………………………………………………………………….

Docente: …………………………………………………………………………………

IDENTIDAD SEXUAL O DE GÉNERO

 Masculino (  ) Femenino ( )

IDENTIDAD FÍSICA

Color de cabello………………………………………………………………………………

Color de ojos…………………………………………………………………………………

Estatura………………………………………………………………………………………

Contextura……………………………………………………………………………………

IDENTIDAD PSICOLÓGICA

¿Quién soy?………………………………………………………………………………….

 …………………………………………………………………………………………………

 ¿Quién quiero ser?...........................................................................................................

……………………………………………………………………………………………

 ¿Cómo serlo?....................................................................................................................

……………………………………………………………………………………………

 IDENTIDAD SOCIAL

Clase Social:…………………………………………………………………………….

 Religión:………………………………………………………………………………….

Mencione el nombre de tres de sus mejores amigos:……………………………………

……………………………………………………………………………………………

 Mencione el nombre de tres de sus compañeros de estudio:……………………………

……………………………………………………………………………………………

Pertenece a un club:……………………………………………………………………..

IDENTIDAD MORAL

 Escriba los valores que rigen su vida:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

IDENTIDAD IDEOLÓGICA

.- INCLUYE LA FILOSOFÍA DE VIDA, NUESTRAS CREENCIAS. ¿Qué es la vida para Ud.?

……………………………………………………………………………………………………………………………………….……………………………………………………………

IDETIDAD VOCACIONAL

 

 Imagine que han trascurrido cinco años y conteste las siguientes preguntas:

Soy un profesional en………………………………………………………………….…

……………………………………………………………………………………………. 

Trabajo en…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………….

FICHA  No. 6

Nombre: ……………………………………………………………………………….....

Fecha:……………………………………………………………………………..……….

Docente: …………………………………………………………………………………..

TAREA

Establezca la relación entre identidad e imagen Corporal y la importancia que tienen en su vida

A continuación, tenemos algunas preguntas para que pienses sobre tu imagen corporal:

 ¿Cómo te sientes cuando te miras en el espejo?

 

…………………….…………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………….……………

¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en la televisión o en Internet?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……………

¿Qué te parece que las demás personas piensan sobre tu apariencia?

…………………………………………………………………………….……………

¿Alguna vez evitas ciertas actividades, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo mostrando tu cuerpo?

…………………………………………………………………………….……………

¿Te sientes crítico de tu apariencia con frecuencia?

…………………………………………………………………………….……………

¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia?

…………………………………………………………………………….……………

¿Puedes enumerar cuatro partes favoritas de tu cuerpo?

1…………………………………………..2.-…………………………………………

3…………………………………………..4…………………………………………… 

Elabora una lista de todas tus cualidades que no están relacionadas con tu apariencia.

 

FICHA No. 7

LOS RUMORES

LEA Y COMENTE CON SUS COMPAÑEROS

Cuentan que, allá por el siglo V a.C., un discípulo llegó hasta Sócrates con un chisme fresco… ¡una primicia!: “Sócrates, ¿quieres saber lo que he escuchado de uno de tus estudiantes?” “ Espérate tú”, le dijo Sócrates.  Antes de que digas nada, hay que pasar un pequeño test: El test de tres.¿Tres? Eso es“, respondió el maestro.”

 Antes de que me cuentes lo del estudiante, déjame averiguar algo.  La primera cuestión es si es Verdad. ¿Estás completamente seguro de que lo que me vas a decir sobre él es cierto?

 No, yo sólo lo escuché y ya está, “dijo el hombre” . De acuerdo “, respondió Sócrates” Entonces no sabes si es Verdad o no.

Vamos con la segunda cuestión: que sea Bueno. ¿Lo que me vas a decir del estudiante es algo Bueno? No, todo lo contrario…bien ,“ continuó Sócrates”

Quieres contarme algo malo sobre él, que no estás seguro de que sea cierto.

 (A estas alturas del test, el chismoso estaba arrepentido de haber abierto la boca.)

Y siguió Sócrates: Vamos con la última de las tres: si es Útil. ¿Lo que me vas a contar del estudiante va a ser Útil para mí? No, no creo…vamos a ver “, concluyó Sócrates,”

 si lo que me vas a contar, no es Verdad, no es Bueno y no es Útil, ¿por qué me lo quieres contar?.  Con esto no hizo falta nada más, porque al del rumor no le quedaron ganas de seguir con lo suyo.

Nombre:…………….…………..………………………………………………………

Fecha:…..........................................................................................................................

Docente: ……………………………………………………………………………….

Recuerda todos los rumores que se han creado acerca de ti:

Tarea

 Analice la frase:

“El chismoso escucha una pequeña brisa y la convierte en un ciclón”

 

RUMORES QUE SE HAN CREADO ACERCA DE MI	PATRONES QUE SE USARON PARA DEFINIRME	¿CÓMO SOY REALMENTE?
Mi familia cree que yo SOY
Mis amigos creen que yo SOY
Mis profesores creen que yo SOY
Mi pareja cree que yo SOY

FICHA No. 8

LAS MÁSCARAS

Tarea

 Analice la siguiente frase:

En la vida solo hay tres cosas:

1) lo que los demás ven de nosotros,

2) lo que quieren ver, y

3) lo que queremos mostrar

 

Descubriremos cuáles son las máscaras que más a menudo llevamos puestas. A veces nos puede resultar difícil poner nombres a estas máscaras. Por eso, es necesario prestar atención a la dinámica siguiente:

Puntúa cada una de las siguientes frases de 0 a 3 puntos de la siguiente forma:

3: Es algo que suelo hacer normalmente

2: Lo hago con bastante frecuencia.

1: Lo hago a veces.

0: Nunca lo hago o rara vez.

INTERROGANTE	PUNTOS
Suelo utilizar alguna personas (compañero, hermano...) para dominarla, reírme de ella o ponerla a mi servicio
Intento atraer la atención de los demás sobre mí; necesito sus alabanzas.
Aprovecho todas las oportunidades que se me presentan de disfrutar, de la forma que sea
El dinero es algo muy importante para mí, al que se pueden sacrificar otros valores, como la amistad, la libertad, la honradez.
Soy partidario de que se castigue con dureza a todo el que cometa alguna infracción.
En la práctica, respeto muy poco los derechos de los demás. Al menos, no pienso en ellos
Difícilmente ayudo a otros, aunque me lo soliciten.
Trabajo bastante menos de lo que puedo y debo.
Cuando un compañero me pide algo prestado, casi seguro que se lo niego o pongo muchas condiciones
Cuando me hacen alguna broma, trato de vengarme.
En las discusiones soy intransigente. No aguanto que me lleven la contraria o que discutan mis opiniones. La última palabra ha de ser mía
Me enfado cuando no me dan algo que he pedido.
Me dejo llevar de la pereza. Busco, ante todo, la comodidad y huyo de todo aquello que me exija esfuerzo
Pienso que lo que un hombre ha ganado con su inteligencia o su trabajo es solo suyo y no tiene por qué cederlo a nadie que esté necesitado, si él no quiere.
Tiendo a burlarme o aprovecharme de los que son más débiles que yo.
Soy intolerante con las limitaciones y errores de los demás. Procuro echárselos en cara.
En los deportes o actuaciones culturales o festivas intento ser el protagonista o el «figureti».
Dedico a la T.V. más tiempo del que debiera, quitándoselo a otras obligaciones, o a otros medios de formación, o a la relación con mi familia y mis amigos
Creo que la felicidad esta en proporción directa al dinero que se tenga.
No consiento que nadie se ría o trate de aprovecharse de mí, y si hace falta me defiendo con los puños.
Me gusta juzgar la actuación o las intenciones de los otros, incluso sin conocerlas suficientemente.
Cuando tengo algún conflicto con mis padres o con mis profesores, tiendo a  pensar que la culpa es de ellos.
Me entretengo con películas, revistas u otras diversiones que me satisfacen aunque vayan contra los principios morales.
A la hora de repartir algo (comida u otra cosa) pienso ante todo en mí mismo y trato de sacar la mejor tajada.
Me enfado con facilidad y manifiesto mi agresividad en respuestas hoscas, insultos, descortesías
Me da envidia que otros compañeros saquen mejores notas que yo o tengan más éxito.
No acepto el trabajo en equipo, ni pongo a disposición de los demás mis descubrimientos; si lo hago es para que me alaben.
En materia sexual, suelo actuar más guiado por mis instintos que por mi conciencia o por la moral.
No respeto las cosas de los demás, y si me interesa algo que no es mío hago lo  posible por quedarme con ello
Desconfío, «por principio», de los demás. Difícilmente creo en la buena voluntad de los otros, y más bien pienso que cada uno está en plan de engañar a los demás
No acepto, o lo hago sólo si no hay más remedio, que un compañero me dé órdenes (por ser delegado de clase, jefe de equipo, etc ).
Si alguien piensa de distinta forma que yo o me lleva la contraria, me aparto de él o no le dirijo la palabra
En mis vacaciones prefiero los entretenimientos que fomentan mi pasividad (cine, TV., playa...) a aquellos que me exigen esfuerzo y creatividad (actividades artísticas, escultismo...)
Gasto dinero en bastantes cosas inútiles o de las que podría prescindir  perfectamente
Suelo practicar, la crítica a espaldas de los otros. Hablo mal de ellos.
No hago caso a las observaciones u sugerencia de mis padres. Si puedo, las burlo o me excuso para no obedecerlas
No admito críticas de otros, ni aguanto las bromas que me humillan.
No me interesa conocer los problemas que tengan mis compañeros. Cada uno que se los resuelva como pueda.
En las diversas campañas que requieren aportación económica contribuyo muy  poco, sin generosidad en relación con mis posibilidades.
Soy rencoroso. Tardo en perdonar a los que me han ofendido.
Cuando puedo mandar sobre otros, lo hago de forma despótica, haciendo que los demás se humillen ante mí
Miento cuando me conviene, por quedar bien o por lograr algún provecho.
Cuando encuentro alguna dificultad en mis estudios o en otras actividades suelo recurrir a otros para que me la resuelvan, o bien abandono el asunto, en lugar de afrontar personalmente la dificultad.
No me gusta invitar a mis compañeros, porque entonces me queda menos para mí.
No acostumbro a pedir perdón a quienes se hayan sentido ofendidos por mí
Soy lo que se dice un «caprichoso». Trato de que los demás se dobleguen a mi voluntad.
No suelo reconocer mis equivocaciones. A lo más, trato de disimularlas.
No acepto responsabilidades. No quiero encargarme de nada que me suponga  preocupación o estar pendiente de algo. Prefiero vivir tranquilo.
Si estoy estudiando y alguien me pide ayuda (mis padres, hermanos, amigos...), me niego o lo hago a regañadientes, pues considero que mi formación es lo más importante para mí.
Hay personas a las que odio o con las que rehúso hablar, o alguna clase social con la que me sería humillante relacionarme

  

 INTERPRETACIÓN.-

Para encontrar qué máscara es la que se pone HAY QUE SUMAR que tienen en las preguntas. Se hace de manera progresiva. Así, para encontrar si alguno tiene la máscara del poder se suman las puntuaciones dadas a las preguntas 1,6,11, y así sucesivamente hasta el final. Lo mismo se haría con el resto de máscaras, tal como indica el cuadro anterior. Para hacerlo más emocionante.

MÁSCARAS	0-5	6-10	11-20	21-30
Poder ( 1-6- 11….)
Vanidad ( 2  – 7-12…)
Evasión (3  –  8- 13 …)
Tener ( 4 –   9  –  14 )
Violencia ( 5  –   10 –  15)

 RESULTADOS

·         De 0 a 5: Aún no has comprado la máscara.

·         De 6 a 10: Has comprado la máscara pero aún la utilizas poco.

·         De 11 a 20: Utilizas bastante esa máscara.

·         De 21 a 30: No te quitas esa máscara ni por asomo. Se ha pegado a tu cara y ya es parte de ti mismo.

FICHA No.9

AUTOCOCIMIENTO

DIFERENCIAS ENTRE: AUTOCONOCIMIENTO AUTOENGAÑO

Tarea Elabore un cuadro acerca de las diferencias entre autoconocimiento y autoengaño

 

 

 Nombre: ______________________________________________________________

Fecha:…_______________________________________________________________

Docente: _______________________________________________________________

Yo sí conozco de mí Y los demás si conocen de mi …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… ……………………………………………………	Yo sí conozco de mi  Y los demás no conocen de mi …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… ……………………………………………………
Yo no conozco de mí Y los demás si conocen de mi …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… ……………………………………………………	.Yo no conozco de mi Y los demás no conocen de mí …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… …………………………………………………… ……………………………………………………

 

 

FICHA No.10

Nombre:…………….…………..………………………………………………………

Fecha:…………………………………………………………………………………..

Docente: ……………………………………………………………………………….

INSTRUCCIONES

En el cuadro siguiente tienen algunas características o cualidades. A la derecha aparecen cinco  puntuaciones: (1) significa que la característica casi no está presente en ti (5) que lo está en alto grado. (2), Tres (3) y Cuatro (4) son grados de más o menos la característica está presente en ti.

Marca una “X” en la casilla que corresponda según cómo te ves y como te gustaría ser

YO ME VEO ASÍ…						ME GUSTARÍA SER ASÍ
CARACTERÍSTICA O CUALIDAD	1	2	3	4	5	CARACTERÍSTICA O CUALIDAD	1	2	3	4	5
Razonable						Razonable
Realista						Realista
Atractiv@						Atractiv@
Activ@						Activ@
Just@						Just@
Servicial						Servicial
Atent@						Atent@
Independiente						Independiente
Constante						Constante
persistente						persistente
Cariños@						Cariños@
Afectuos@						Afectuos@
Agradable						Agradable
Sincer@						Sincer@
Organizad@						Organizad@
Bondados@						Bondados@
Compasiv@						Compasiv@
Entusiast@						Entusiast@
Apasionad@						Apasionad@
Seri@						Seri@
Sensat@						Sensat@
Esmerad@						Esmerad@
Decidid@						Decidid@
Hábil						Hábil
Creativ@						Creativ@
Inteligente						Inteligente
Ambicios@						Ambicios@
Sociable						Sociable
Extrovertid@						Extrovertid@
Impulsiv@						Impulsiv@
Agresiv@						Agresiv@